Как похудеть при помощи чеснока

  Как похудеть при помощи чеснокаНа сегодняшний день проблема лишнего веса – одна из самых распространенных. Многочисленные и дорогостоящие диеты не всегда дают желаемый результат с долговременным эффектом. По мнению диетологов, причина избыточной массы тела скрыта в неправильном режиме питания. Вот почему очень важно выбирать правильные продукты для стабилизации веса.

Чеснок среди таких продуктов признан одним из самых действенных средств.

Полезные свойства

1. Очистка организма от шлаков.

2. Коррекция уровня холестерина.

3. Укрепление иммунитета.

4. Антисептическое и антибактериальное действие.

5. Борьба с раковыми клетками.

6. Стабилизация давления.

7. Стимуляция работы печени.

8. Улучшение работы пищеварительной системы.

9. Избавление от излишков жира.

Это объясняется наличием большого количества витаминов и минералов в данном продукте. Для того, чтобы почувствовать его целительное действие, достаточно съедать на ночь по зубчику чеснока. Однако если заняться проблемой похудения, необходимо использовать рецепты и придерживаться специальных чесночных диет.

Чеснок и лимон

Головку чеснока и два лимона кипятят, залив литром воды, 15 минут. Настаивают 5 минут и употребляют в охлажденном виде.

Чеснок и чай

Залитый литром воды мелко порезанный чеснок необходимо довести до кипения. Процеженный отвар добавляется в чай, который выпивают ежедневно натощак. Для нейтрализации запаха употребляют молоко.

Чеснок и кефир

В 2 стакана кефира добавляют измельченный 1 зубчик чеснока. Через 2 часа настаивания в холодильнике выпивают полстакана на ночь. Можно принимать полученную смесь за полчаса до еды.

Чеснок и имбирь

Нарезанный дольками корень имбиря смешивают с двумя порезанными зубчиками чеснока, заливают двумя литрами кипятка. Через три часа можно пить за 30 минут до приема пищи. Весь напиток необходимо использовать в течение дня.

Чесночная диета

Начинать следует с одного зубчика во время еды. Далее – каждый день съедать еще по зубчику, доведя до 6 штук в день. После этого количество принимаемого целебного продукта снижается по одному зубчику в день в обратном порядке. На фоне такой диеты лучше отказаться от жирной пищи и выпечки.

Противопоказания

1. Заболевания желудка, поджелудочной железы и почек.

2. Обострение хронических процессов.

3. Высокая температура.

4. Беременность.

5. Кровотечения.

Разумеется, если подобные диеты сочетать со здоровым питанием и занятиями спортом, результат будет заметнее и закрепится на долгое время.

Автор: admin

Поделиться