Как похудеть при помощи годжи

Как похудеть при помощи годжи  Если народы Азии уже привыкли к употреблению ягод годжи в оздоровительных целях в течение двухсот лет, то в Европе ярко-оранжевые ягоды стали популярны не так давно. И те, кто перепробовал множество способов похудения и не добился желаемого эффекта, обращает свой взор на чудодейственные ягоды.

Польза ягод годжи

Помимо того, что ягоды способны избавить от лишних килограммов, они обладают следующими лечебными свойствами:

-профилактика ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения;

-профилактика целлюлита;

-нормализация уровня сахара в крови;

-уменьшение отечности;

-очищение организма от шлаков;

-улучшение иммунитета;

-омолаживающий эффект для кожи;

-улучшение работы мозга.

Употребление ягод

Ягоды годжи имеют разное происхождение. И те, что выращиваются в Испании, такими лечебными свойствами не обладают. Очень важно, чтобы ягоды были привезены с Тибета.

Если неизвестно, имеется ли аллергическая реакция на данный продукт, следует начинать его прием с осторожностью. При условии, что съеденные в первый раз несколько ягод не проявят себя негативно, через несколько дней можно дозу постепенно увеличивать.

Людям, склонным к гипертонии, не рекомендовано экспериментировать подобным образом, так как прием ягод может спровоцировать скачки давления.

Ни в коем случае нельзя употреблять годжи свежие, так как именно в этом виде они токсичны. После процедуры просушивания в тени и обезвреживания они способны стать лечебным средством.

Тем, кто не имеет серьезных проблем со здоровьем, рекомендуют принимать от 15 до 25 граммов сухих ягод. Однако чтобы избавиться от лишнего веса, надо знать определенные схемы их употребления.

Годжи при похудении

1. Согласно известному рецепту, 30 граммов ягод заливаются теплой водой и настаиваются около 8 часов в прохладном месте. Полученную жидкость пьют трижды перед едой по четверти стакана, а ягоды съедают.

2. Сухие ягоды смешивают с лимонной цедрой и кусочками ананаса и, залив кипятком, настаивают в течение получаса. Получившийся отвар принимают несколько раз перед едой в охлажденном виде. Такое питье не только растворит излишки жира, но и успокоит нервную систему.

3. Возможно употребление сухих годжи натощак. Примерно чайную ложку продукта следует запить лимонной водой. Через 20 дней курс приостанавливают, повторяют в год несколько раз.

Чудные ягоды при грамотном приеме позволяют похудеть в неделю на 8-10 килограммов.

Автор: admin

Поделиться