Как похудеть при помощи морской соли

Как похудеть при помощи морской солиТрадиционно соль называют основным врагом хорошего здоровья и стройной фигуры, но специалисты уверяют, что неочищенная морская соль – это действенное и дешевое средство, способное очистить организм от шлаков и токсинов, избавить от отеков и этим помочь в похудении.

Состав и полезные свойства морской соли

Такое разнообразное использование морская соль нашла  благодаря своему богатому составу:

•              магнию, ускоряющему межклеточный обмен;

•              брому, оказывающему успокаивающее действие на нервную систему;

•              калию, способствующему выведению продуктов разложения жиров;

•              йоду, способствующему обмену веществ, а также регулирующему холестерин.

 

Водный раствор соли оказывает слабительное действие, что помогает бороться с запорами.

Использование морской соли в очистке кишечника

Одной из основных причин набора лишнего веса бывает плохое пищеварение и замедление очищения кишечника. В таких случаях хорошо помогает ежедневное питье раствора морской соли на протяжении двух недель.

Для изготовления напитка две столовые ложки соли размешиваются в литре теплой воды, туда же добавляется сок половины лимона. Напиток выпивается натощак.

Особенно рекомендуется солевой напиток во время соблюдения безуглеводных диет.

Рекомендуется покупать только крупную необработанную соль.

Ванны с морской солью для снижения веса

Ванны, приготовленные с добавлением морской соли, способствуют выведению лишней жидкости, повышают упругость кожи и помогают устранению ее растягивания при скором похудении. Поэтому они усиливают действие диеты и очищают поры.

 

Для приготовления ванны, необходимо добавить в горячую воду килограмм крупной соли, лечь так, чтоб вода доходила до уровня сердца. Время принятия ванны составляет 15 – 20 минут. Для улучшения эффекта советуют в ней растворить несколько капель любого эфирного масла

Применение солевого скраба для похудения

Солевой скраб хорошо очищает кожу, помогает устранить неровности, вызванные целлюлитом, повышает плотность кожи, способствует выведению лишней жидкости.

Для его изготовления три столовые ложки масла, желательно, оливкового, смешивается  с тремя каплями эфирного масла и ложкой измельченной с помощью кофемолки морской соли. Скраб втирается в проблемные места в течение 10 минут, затем кожа ополаскивается теплой водой. Действие состава усиливается последующим применением  антицеллюлитного крема.

Врачи довольно осторожно относятся к опытам самостоятельного использования морской соли в качестве слабительного, предупреждая о риске ожогов слизистых и возможных расстройствах пищеварения.

Для безопасного и эффективного похудения рекомендуется совмещать использование морской соли с диетическим питанием и посильной физической нагрузкой.

Автор: admin

Поделиться