Как похудеть при помощи обертывания

Как похудеть при помощи обертыванияПри помощи обертываний женщины боролись с целлюлитом. Но, потом оказалось, что это отличное средство и для похудения. Вместе с апельсиновой коркой удавалось избавиться и от лишних килограммов. Чудесное открытие, посредством которого можно стать изящнее на несколько сантиметров и легче на несколько десятков граммов, стало большого количества женщин и девушек основным средством борьбы за свою красоту. Ко всему прочему, процедуры обертывания вполне доступны для домашнего применения и полезны для всего организма.

Результаты впечатляют и радуют: кожа очищается и омолаживается, морщинки исчезают, лимфоток улучшается, организм насыщается минералами и витаминами. Разумеется, лучше всего одновременно заниматься гимнастикой и питаться правильно и разнообразно.

Что же касается самих процедур, то для их проведения  дома используют обычную пищевую пленку. А при  их проведении используют горячие и холодные составы и смеси. Соответственно, процедуры с их использованием,. называют горячее и холодное обертывание. Более эффективно и комплексно действуют горячие, поскольку через расширенные поры удаляются шлаки и токсины. Холодные процедуры обертывания применяются для повышения тонуса кожи, ее омоложения, снятия отеков и даже в качестве снятия физического и нервного напряжения.

Замечания относительно самостоятельного применения обертываний для похудения в домашних условиях:

В случае, если процедура проводится в целях похудения, в этот день желательно существенно ограничить свой рацион. Вполне будет достаточно  выпить приблизительно 2 литра кефира или несладкого йогурта. Обертывания необходимо провести не раньше, чем за 2 часа до еды В смесях для домашнего использования вполне возможно использовать самые разнообразные компоненты. Хорошим вариантом будет проведение небольшого, к примеру, вечернего курса обертываний через день.

Несколько хороших идей и рецептов:

1. Шоколадная маска-обертывание. Две плитки растопленного темного шоколада и в горячем виде накладываются на кожу.

2. Обертывание с морскими водорослями. Горячей водой заливают3-4 ложки сухой смеси и 30 минут настаивают. Через полчаса наносят на тело.

3. Перечное обертывание. Для приготовления состава используют 10 грамм молотой корицы, 10 грамм кайенского перца, немного растительного масла и несколько капелек масла мандарина или грейпфрута. За месяц желательно проделать не менее 10 процедур. Ни в коем случае не применять при варикозных заболеваниях и сосудистых звездочках.

4. Кофейная маска-обертывание. Молотый кофе разводят почти горячим молоком до состояния сметаны

5. Обертывания с маслом. Смешивают  немного растительного масла (20 грамм) и 4-5 капелек ароматического масла, к примеру, можжевелового. На водяной бане разогревают до температуры 40 градусов и размешивают.

6. Глиняное обертывание. Голубую глину разводят горячей водой до сметанообразного состояния.

Как проводится обертывание:

Перед самой процедурой важно тщательно вымыться с мочалкой, проблемные места желательно почистить скрабом. Использовать свежеприготовленную смесь. После нанесения состава всю обработанную поверхность кожи  плотно обернуть пленкой, сверху замотать одеялом или покрывалом. Через 40 минут опять отправиться в ванную и тщательно смыть все, что осталось на теле

Автор: admin

Поделиться